עד היום בכל בפעמים שניסיתי WILD אף פעם לא הצלחתי, תמיד כשאני כבר על סף הנפילה הזאת, הנשימה שלי קוטעת את ההירדמות וזה מחרפן אותי למה יוצא שאחרי שעה שלמה או יותר של ניסיונות נמאס לי ואני כבר לא נרדמת.. יש למישהו טיפ?
סתם.. לא הבנתי איך הנשימה קוטעת את ההרדמות? אצלי תמיד המודעות יתר הזאת לזה שאני נושמת נורא מפריעה לי ואני מנסה להתמקד יותר בחצלול ולשכוח מהנשימות...זה קשה . אבל משתדלים
אימון, אימון, אימון. שיטת הWILD היא שיטה לא פשוטה בכלל ובד"כ דורשת אימון רב. בסוף תתגברי על זה. עם זאת, באופן אישי, אני מוכרח להגיד שהיא לא מהחביבות עלי (וההתמקדות בנשימה מתסכלת גם אותי).
הוילד באמת קשה לי ואף פעם לא הצלחתי ובמילד אני תמיד נרדמת ובסוף אין שום חצלול >< אה וסתם רציתי לשאול, שמת לב שרוב הגולשים פה הם מתבגרים פנטזיונרים מעופפים? חחחחח האא מחר בצפר :|
