undertow - מה הבעיה בגב?

undertow - מה הבעיה בגב?

בשרשור האחרון בנושאי בריאות ציינת כי יש לך בעיה בגב ושטופלת בשיטת אלכסנדר. האם תוכל לפרט קצת?
 

undertow

New member
תשובה

אין הרבה מה לפרט. הגב זו בעיה שאני סוחב שנים. אני נוהג להאשים את הגובה שלי אם כי למעשה אני יודע שזה לא זה. זו פשוט חוסר תשומת לב לעניין למשך שנים. כאבי הגב שלי לא מתמקדים במקום אחד- הם עוברים מהגב התחתתון אל האמצעי והעליון באופן בלתי צפוי ובלתי סדיר לחלוטיןובעוצמות משתנות. לא טופלתי בשיטת אלכסנדר. פשוט סיפרתי בהודעה הקודמת ששמעתי ממישהו שלמד שיטת אלכסנדר על העניין הזה של לדמיין את הראש כבלון מלא באויר חם ומייד התיישר לי הגב - כמו בכל פעם שאני מספר על זה גם עכשיו הגב מתיישר לי מעצמו. אבל צריך לטפל בזה באופן יותר יסודי ואני כבר רואה שאני צריך לטפל בעצמי פרה פרה כי אחרת אני נבהל מהעומס ולא מטפל בכלל בכלום. אז הייתי בטיפולים בשיטת אבי גרינברג וגם עשו לי שיאצו תקופה מסויימת אבל כל אלה עזרו באופן זמני - ברגע שהפסקתי מייד הכאבים חזרו.
 
למעלה