Slow training make u faster
לכל מי שקרה את המאמר ומתפלא או לחילופין מתענין אני ממליץ לקרוא את אחד מספריו של DR FHILIP MAFFETONE, רצוי TRAINING FOR ENDURANCE. האיש הוא אבי השיטה, היה מאמנו האישי של MIKE PIGG, וה FORWARD לספרו ניתן ע"י MARK ALLEN האגדי ( הספר נפתח במשפט TRAIN SLOWER TO GO FASTER ? IS THIS GUY CRAZY OR WHAT ). תפיסת העולם של האיש לגבי אימון, תזונה,ובריאות הגוף מענינת מאד ( הוא גם האבא של חטיף האנרגיה PHILS BAR )
לכל מי שקרה את המאמר ומתפלא או לחילופין מתענין אני ממליץ לקרוא את אחד מספריו של DR FHILIP MAFFETONE, רצוי TRAINING FOR ENDURANCE. האיש הוא אבי השיטה, היה מאמנו האישי של MIKE PIGG, וה FORWARD לספרו ניתן ע"י MARK ALLEN האגדי ( הספר נפתח במשפט TRAIN SLOWER TO GO FASTER ? IS THIS GUY CRAZY OR WHAT ). תפיסת העולם של האיש לגבי אימון, תזונה,ובריאות הגוף מענינת מאד ( הוא גם האבא של חטיף האנרגיה PHILS BAR )