- פותח הנושא צוות לחיות בהרמוניה
- פורסם בתאריך
../images/Emo173.gif../images/Emo96.gif../images/Emo78.gif או ../images/Emo94.gif
על ארוחת בוקר את מתעקשת או שהגוף שלך מתעקש.....? ופה אני יכול להיכנס לקטע של מודעות, לחיות את הרגע ולא את מה שתוכנתנו אליו , לעזוב דפוסים ישנים ולראות את הרגע כמו שהוא .... אבל זה למקום אחר או שלא... חלב פרה - אני הולך לשבור כאן מוסכמה כנראה, שנים חינכו אותנו שחלב פרה הוא בריא, בפרסומות, רופאים וכדומה, אך עם השנים הרופאים בעצמם מתנערים מחלב פרה(אך לא החברות שמשווקות אותו), כבר שמעתי והכרתי רופאים אשר אמרו שכאשר מצוננים או שינשנו כאב גרון לא לגעת במוצרי חלב פרה - למה?! חלב פרה מתאים לעגל לא לגוף האדם, המולקולות המרכיבות אותו גדולות יותר וכך למעשה הוא אינו נספג בצורה נכונה ומשאיר משקעים. חלב משפיע על רב האנשים כל אחד בצורה אחרת - ישנם שאינם מסוגלים לעכלו כלל, ישנם כאלו שרצים לשירותים שיניות לאחר שטעמו, ישנם כאלה עם כאבי ראש, פצעים בגוף ובפנים, תחלואי עור שונים ועד דרכי נשימה - לא כולם מודעים בכלל שמקור תחלואיהם בה מן חלב הפרה (הרי לימדו אותנו...). האדם הוא החיה היחידה שממשיך לצרוך חלב גם אחרי שתם עידן ילדותו, חלב (אם) מתאים לתקופה מוגבלת ולאחר רצוי לעבור הלאה. חלב עיזים מתאים יותר. בקשר לפירוק מזון : לצורך דוגמא והמחשה ראי את גופך כמו מכונית שצורכת דלק אוקטן 96 ובמקום זה שימי לו דיזל , מה את חושבת שיקרה? האם המכונית תיסע לשביעות רצונך? לפי השאלה כנראה עדיף לאכול אבנים וגומיות לתת לגוף להתאמץ קצת ואז הוא ירזה על בטוח! החוכמה (מודעות) היא לזרום עם הגוף, לתת לגוף את מה שהוא דורש, סמכי על הגוף שלך שהוא יודע מה הוא צריך ויודע להשתמש בצורה אופטימלית בחומרים שהוא מקבל - הוא כבר יפרק את המזון לחומרי בניין וירכיב אותם להמשך בנית הגוף והתחדשותו רק הביאי לו את החומרים הנכונים ואל תפריעי בתהליך. לאכול רק כשרעבים ולמה שרעבים JonGler
על ארוחת בוקר את מתעקשת או שהגוף שלך מתעקש.....? ופה אני יכול להיכנס לקטע של מודעות, לחיות את הרגע ולא את מה שתוכנתנו אליו , לעזוב דפוסים ישנים ולראות את הרגע כמו שהוא .... אבל זה למקום אחר או שלא... חלב פרה - אני הולך לשבור כאן מוסכמה כנראה, שנים חינכו אותנו שחלב פרה הוא בריא, בפרסומות, רופאים וכדומה, אך עם השנים הרופאים בעצמם מתנערים מחלב פרה(אך לא החברות שמשווקות אותו), כבר שמעתי והכרתי רופאים אשר אמרו שכאשר מצוננים או שינשנו כאב גרון לא לגעת במוצרי חלב פרה - למה?! חלב פרה מתאים לעגל לא לגוף האדם, המולקולות המרכיבות אותו גדולות יותר וכך למעשה הוא אינו נספג בצורה נכונה ומשאיר משקעים. חלב משפיע על רב האנשים כל אחד בצורה אחרת - ישנם שאינם מסוגלים לעכלו כלל, ישנם כאלו שרצים לשירותים שיניות לאחר שטעמו, ישנם כאלה עם כאבי ראש, פצעים בגוף ובפנים, תחלואי עור שונים ועד דרכי נשימה - לא כולם מודעים בכלל שמקור תחלואיהם בה מן חלב הפרה (הרי לימדו אותנו...). האדם הוא החיה היחידה שממשיך לצרוך חלב גם אחרי שתם עידן ילדותו, חלב (אם) מתאים לתקופה מוגבלת ולאחר רצוי לעבור הלאה. חלב עיזים מתאים יותר. בקשר לפירוק מזון : לצורך דוגמא והמחשה ראי את גופך כמו מכונית שצורכת דלק אוקטן 96 ובמקום זה שימי לו דיזל , מה את חושבת שיקרה? האם המכונית תיסע לשביעות רצונך? לפי השאלה כנראה עדיף לאכול אבנים וגומיות לתת לגוף להתאמץ קצת ואז הוא ירזה על בטוח! החוכמה (מודעות) היא לזרום עם הגוף, לתת לגוף את מה שהוא דורש, סמכי על הגוף שלך שהוא יודע מה הוא צריך ויודע להשתמש בצורה אופטימלית בחומרים שהוא מקבל - הוא כבר יפרק את המזון לחומרי בניין וירכיב אותם להמשך בנית הגוף והתחדשותו רק הביאי לו את החומרים הנכונים ואל תפריעי בתהליך. לאכול רק כשרעבים ולמה שרעבים JonGler
אני עוד לא התחלתי ללמוד נהיגה...
ככה שאין לי מושג מה יקרה אם אני אחליף את הדלק - נו טוב, ננסה את זה על האוטו של אימא ואז אני אראה מה יקרה!
אבל זו בעיה להביא לו את החומרים הנכונים - הרי אני לא בדיוק יודעת מה אני רוצה, והרי יש מקרים שבהם הגוף אומר לנו שהוא צריך משהו שהוא לא באמת צריך ובעצם די מזיק לו - כמו למשל קפאין, או התמכרות לשוקולד ודברים כאלו...
ככה שאין לי מושג מה יקרה אם אני אחליף את הדלק - נו טוב, ננסה את זה על האוטו של אימא ואז אני אראה מה יקרה!
יש ביטוח לאוטו?
אז איך כן אפשר לדעת מה הגוף רוצה? תשימי לב באיזה מצב נפשי את מצאת כשאת בלב ליבה העירוני של עיר ישראלית ממוצעת על פני מדבר או בחוף הים שקט, תשימי לב שאת ערה להתרחשויות הקטנות שאליהם לא היית כלל מבחינה בעיר (כמו נמלה, רישרוש של כנף וכו´), כנ"ל סוכר, ממתיקים, ממליחים חומרי טעם וריח,קפאין, צבעי מאכל ועוד ... לרדת לרגישות הטיבעית, "לרדת" - לעומק לבסיס של הטעם, להרגיש את הגוף, אפשר להתחיל זאת ע"י ניקוי הגוף - ע"י צום בן יום, לתת לגוף לרוקן את הכל ולהתחיל מהתחלה, מטעמים עדינים כמו פירות מתוקים ומים צלולים, לאט לאט החושים יתחדדו ואיתם חושי הטעם והריח (לא ביום אחד, זה תהליך). פעם שתיית תה בשבילי לא היתה קיימת אם לא היו לי בכוס לפחות 3 כפיות סוכר , והיום - אין אני שותה סוכר כלל - זה מיותר. כנ"ל שוקולד ומיני ג´אנק אחרים, כאשר נמצאים בהקשבה לגוף לא אוכלים בגלל הריח של המסעדה או בית המאפה בסביבה, לא בגלל הפרסומות ולא בגלל שזה כאן לידי אלא בגלל שזה מה שהגוף מבקש.
אז איך כן אפשר לדעת מה הגוף רוצה? תשימי לב באיזה מצב נפשי את מצאת כשאת בלב ליבה העירוני של עיר ישראלית ממוצעת על פני מדבר או בחוף הים שקט, תשימי לב שאת ערה להתרחשויות הקטנות שאליהם לא היית כלל מבחינה בעיר (כמו נמלה, רישרוש של כנף וכו´), כנ"ל סוכר, ממתיקים, ממליחים חומרי טעם וריח,קפאין, צבעי מאכל ועוד ... לרדת לרגישות הטיבעית, "לרדת" - לעומק לבסיס של הטעם, להרגיש את הגוף, אפשר להתחיל זאת ע"י ניקוי הגוף - ע"י צום בן יום, לתת לגוף לרוקן את הכל ולהתחיל מהתחלה, מטעמים עדינים כמו פירות מתוקים ומים צלולים, לאט לאט החושים יתחדדו ואיתם חושי הטעם והריח (לא ביום אחד, זה תהליך). פעם שתיית תה בשבילי לא היתה קיימת אם לא היו לי בכוס לפחות 3 כפיות סוכר , והיום - אין אני שותה סוכר כלל - זה מיותר. כנ"ל שוקולד ומיני ג´אנק אחרים, כאשר נמצאים בהקשבה לגוף לא אוכלים בגלל הריח של המסעדה או בית המאפה בסביבה, לא בגלל הפרסומות ולא בגלל שזה כאן לידי אלא בגלל שזה מה שהגוף מבקש.
אני אוהבת את מס.פיגי, אני חושבת
שהיא חמודה... הרצון לעשות שינוי זה בגלל שאני לא מרגישה נוח עם השינויים שהגוף שלי עובר, ובמיוחד איך שאני מרגישה - היו פעמים שאני אכלתי ואכלתי ופשוט המשכתי להרגיש רעבה ולא ידעתי מה לעשות עם זה, התזונה זה נושא שנורא חשוב לי ואני גם לא מרוצה מאיך שהשמנתי בזמן האחרון - אני לא רגילה לזה ואני רוצה לדעת מה עשיתי לא נכון עם התפריט שלי...
שהיא חמודה... הרצון לעשות שינוי זה בגלל שאני לא מרגישה נוח עם השינויים שהגוף שלי עובר, ובמיוחד איך שאני מרגישה - היו פעמים שאני אכלתי ואכלתי ופשוט המשכתי להרגיש רעבה ולא ידעתי מה לעשות עם זה, התזונה זה נושא שנורא חשוב לי ואני גם לא מרוצה מאיך שהשמנתי בזמן האחרון - אני לא רגילה לזה ואני רוצה לדעת מה עשיתי לא נכון עם התפריט שלי...
כל כך מוכר
מוכרת לי ההרגשה הזאת, על זה כתבתי קודם, שהשמנה זה סוג של רעב, כאשר הגוף אינו מקבל את מה שהוא זקוק לו אלא דברים אחרים והוא זועק למזון!!! קרה לי שאכלתי בגלל תחושת רעב , הבטן - התפוצצה אך עדיין הרגשת הרעב לא נעלמה אבל, כאשר עצרתי, בדקתי מה הגוף רוצה , סיפקתי לגוף וגם נהנתי מן האכילה הכל נרגע.
מוכרת לי ההרגשה הזאת, על זה כתבתי קודם, שהשמנה זה סוג של רעב, כאשר הגוף אינו מקבל את מה שהוא זקוק לו אלא דברים אחרים והוא זועק למזון!!! קרה לי שאכלתי בגלל תחושת רעב , הבטן - התפוצצה אך עדיין הרגשת הרעב לא נעלמה אבל, כאשר עצרתי, בדקתי מה הגוף רוצה , סיפקתי לגוף וגם נהנתי מן האכילה הכל נרגע.
טבעי....
בסופו של דבר הכל טבעי והכל מן הטבע - גם פצצת אטום.... הרכיבים צריכים להיות קרובים למקורם בטבע. לחם - יש לחם לבן ויש לחם מחיטה מלאה חומוס- יש חומוס מגרגירים וטחינה ויש חומוס של צבר עם מרכיבים נוספים. נקניק - זה בעל חיים זה?! זה השאריות של הבשר מהשחיטה שבמקום לזרוק טחנו את הכל(עצמות,ורידים כלי דם וכו´) לתוך עיסה עם כמה חומרים כימיים, חומרי טעם(שיהיה טעם אחיד ולא טבעי...) ,מעקבי חימצון, מנטרלי חיים(שחס וחלילה לא יתעורר הבר מינן), חומרי ריח(שיהיה חזק יותר מהסירחון הטבעי), וחומרי צבע(שלא תעשי פוסט מורטם לז"ל). בתאבון
בסופו של דבר הכל טבעי והכל מן הטבע - גם פצצת אטום.... הרכיבים צריכים להיות קרובים למקורם בטבע. לחם - יש לחם לבן ויש לחם מחיטה מלאה חומוס- יש חומוס מגרגירים וטחינה ויש חומוס של צבר עם מרכיבים נוספים. נקניק - זה בעל חיים זה?! זה השאריות של הבשר מהשחיטה שבמקום לזרוק טחנו את הכל(עצמות,ורידים כלי דם וכו´) לתוך עיסה עם כמה חומרים כימיים, חומרי טעם(שיהיה טעם אחיד ולא טבעי...) ,מעקבי חימצון, מנטרלי חיים(שחס וחלילה לא יתעורר הבר מינן), חומרי ריח(שיהיה חזק יותר מהסירחון הטבעי), וחומרי צבע(שלא תעשי פוסט מורטם לז"ל). בתאבון
לחם
לחם לבן - לחם מחיטה שעברה תהליך של הורדת המעטפת/הקליפה שרק גרעין החיטה נמצא, כשהייתי קטן יותר הייתי מדביק כנפי טיסנים בעזרת קמח לבן עם קצת מים... תחשבי מה קורה בקיבה העדינה שלך כאשר את בולעת דבק... אני סבלתי רבות מאכילת לחם מקמח לבן - הקאות, בחילות ועד כאבי ראש היום אני יודע שהוא גם גורם לפצעים בעור(בצורת אקנה). לעומת לחם מחיטה מלאה שהוא בצורה הבסיסית של החיטה עם המעטפת שבה בעצם נמצאים הסיבים העוזרים בתהליך העיכול(גם ויטמינים), לחם מחיטה מלאה הוא לחם שדי מתפורר ולכן גם אינו "דבק" כמו הנ"ל. עד כאן, מקוה שעזרתי הבחירה היא שלך
לחם לבן - לחם מחיטה שעברה תהליך של הורדת המעטפת/הקליפה שרק גרעין החיטה נמצא, כשהייתי קטן יותר הייתי מדביק כנפי טיסנים בעזרת קמח לבן עם קצת מים... תחשבי מה קורה בקיבה העדינה שלך כאשר את בולעת דבק... אני סבלתי רבות מאכילת לחם מקמח לבן - הקאות, בחילות ועד כאבי ראש היום אני יודע שהוא גם גורם לפצעים בעור(בצורת אקנה). לעומת לחם מחיטה מלאה שהוא בצורה הבסיסית של החיטה עם המעטפת שבה בעצם נמצאים הסיבים העוזרים בתהליך העיכול(גם ויטמינים), לחם מחיטה מלאה הוא לחם שדי מתפורר ולכן גם אינו "דבק" כמו הנ"ל. עד כאן, מקוה שעזרתי הבחירה היא שלך
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.