שמן פשתן
מופק מזרעי הפשתן. עשיר באומגה 3 ולכן עלול להתקלקל מהר – אחרי הפתיחה לאחסן במקרר. השמן מופיע בכתבי היפוקרטס, שקרא לו "שמן מציל ממות". הוא השתמש בשמן בעיקר לריפוי כאבי בטן. שמן פשתן מופק מזרעי הפשתן. עשיר באומגה 3 ולכן עלול להתקלקל מהר – אחרי הפתיחה לאחסן במקרר. השמן מופיע בכתבי היפוקרטס, שקרא לו "שמן מציל ממות". הוא השתמש בשמן בעיקר לריפוי כאבי בטן. יעיל לטיפול בבעיות מעיים: עצירות, מעיים עצלות, רעלת מעיים: בלקיחה פנימית. השמן עוזר לגוף להחזיר את הרירית ומגן עליה וכן סופח רעלים שנמצאים ברירית – שמן מנקה. כאשר בולעים את שמן ואחריו שותים מים – מעורר את התנועה הפריסטלטית של המעיים (במיוחד של המעי הדק). למבוגרים עם מערכת עיכול ברגרסיה / סובלים מעצירויות: מתחילים בכפית אחת לפני השינה (מגרה פעולת מעיים ולכן רצוי שהשירותים יהיו נגישים), לאחר מספר ימים – שבוע: לוקחים את השמן בצהריים ובערב ולאחר מספר ימים – בוקר, צהריים וערב. רצוי לקחת את השמן על קיבה פנויה (כשעתיים וחצי אחרי האוכל). לטיפול בטחורים: אפשר לשלב שמן פשתן בתערובת השמנים לטיפול בטחורים, בנוסף לויטמין E. (ויטמין E גם הוא אנטיקרצינוגני ולכן אפשר להשתמש בהם חצי חצי). אנטיקרצינוגני, במיוחד למערכת העיכול: בלקיחה פנימית. לטיפול בפריחות, גירויים ופצעים על שטח העור: אפשר לשלב עם שמנים ארומטיים. מזרז שיקום אחרי טיפולים כירורגיים. לטיפול באולקוס וגגרנה: בלקיחה פנימית. יכול לשמש כשמן בסיסי, כאשר מטפלים ברגליים סכרתיות. מכיל אומגה 3 ולכן יעיל לחיזוק מערכת החיסון, הורדת כולסטרול והיצרות כלי דם: (יכול לשמש תחליף לשמן דגים, שגם הוא מכיל אומגה 3). כפית אחת, 3 פעמים ביום, תחזיר לגוף את רמת האומגה 3 ותסייע בהורדת הכולסטרול. יעיל לטיפול בבצקות מגורות עם פצעונים: במריחה. לטיפול בדלקת ראות: בנוסף לשמן שמורחים על הראות והחזה, לוקחיםכפית שמן פשתן בבליעה – השמן משחרר את הליחה והכיח. לאנשים שסובלים מליחה בעקבות אכילת סוגי מזון אלרגנים: (לחם לבן, דברי מתיקה וכו') – כפית פשתן תסייע להוציא את הגורם האלרגני. יעיל גם בזמן הצטננות, כאשר ישנה הצטברות ליחה: כפית פשתן בלקיחה פנימית. יעיל לטיפול בבעיות מעיים: עצירות, מעיים עצלות: בלקיחה פנימית. השמן עוזר לגוף להחזיר את הרירית ומגן עליה וכן סופח רעלים שנמצאים ברירית – שמן מנקה. כאשר בולעים את שמן ואחריו שותים מים – מעורר את התנועה הפריסטלטית של המעיים (במיוחד של המעי הדק). יעיל למבוגרים עם מערכת עיכול ברגרסיה / סובלים מעצירויות. לטיפול בטחורים: במריחה עם שמנים ארומטיים (להתייעץ עם מטפל) אנטיקרצינוגני, במיוחד למערכת העיכול: בלקיחה פנימית. לטיפול בפריחות, גירויים ופצעים על שטח העור: אפשר לשלב עם שמנים ארומטיים. מזרז שיקום אחרי טיפולים כירורגיים. לטיפול באולקוס: בלקיחה פנימית. יכול לשמש כשמן בסיסי, כאשר מטפלים ברגליים סכרתיות. מכיל אומגה 3 ולכן יעיל לחיזוק מערכת החיסון, הורדת כולסטרול והיצרות כלי דם: (יכול לשמש תחליף לשמן דגים, שגם הוא מכיל אומגה 3). • יעיל לטיפול בבצקות מגורות עם פצעונים: במריחה. לטיפול בדלקת ראות: השמן משחרר את הליחה והכיח. לאנשים שסובלים מליחה בעקבות אכילת סוגי מזוןאלרגנים:לחם לבן, דברי מתיקה וכו')בלקיחה פנימית. יעיל גם בזמן הצטננות, כאשר ישנה הצטברות ליחה: כפית פשתן בלקיחה פנימית.