פירות.

המשlטט

New member
שכיבות שמיכה,

זה רק טוב בשביל החזה. ואם אתה לא עושה ברצף, אלא פעם בחודש. זה לא שווה כלום. ובשביל חיטוב טוב, צריך לעשות ריצה. ובמיוחד שזה טוב ל - סיבולת, לב, ריאה.
 

המשlטט

New member
אחי -

"חיטוב טבעי..." אין כזה דבר, כל חיטוב הוא ע"י אימונים. אולי הגוף שלך מעוצב יפה.
 

המשlטט

New member
חיטוב זה לא שרירי.

כי יש הרבה שמתאמנים רק על חיטוב, בלי קשר למסת שריר.
 

danravia

New member
פעם אמרת

שאמא שלך מכינה מאכל מזעזע מאבוקדו וזה טעים
 
למעלה