יש כמה דרכים אבל זאת האהובה עלי
כשאתה יושב בשירותים שים את שתי הידים בצידי הגוף, תקמץ את שני כפות הידיים שלך לאגרופים חזק חזק חזק ואז תלחץ את הבטן שלך הכי חזק שאתה יכול..... תצעק חזק אהההההה!!! (לפחות דקה שלמה אם זאת הפעם הראשונה שלך) עד שיוצא הגוש... אז רוץ מהר מהר למספרה תחמצן ת'שער ואת הגבות, והרי לך את סופר סאיין לדוגמה. (לא מומלץ לאנשים עם בעיות לב ולנשים בהריון.)