../images/Emo10.gifזקוק לעצה..
שלום לכולם! יש לי בעייה ורציתי לדעת אם מישהו חווה את זה והאם למישהו יש פיתרון או עצה. אני בן 30,וזה מספר שנים אני סובל מחרדות,או משהו דומה לזה.קשה מאוד להסביר את התופעה...זה מתקשר בדרך כלשהיא למערכת העיכול שלי,גורם לי לאי נוחות גדולה(כשמרגישים שחייבים לרוץ לשירותים....). זה מלווה בהרגשת חרדה קשה,וחוסר אונים.אתה מרגיש שאתה חייב לצאת מאיפה שאתה נימצא(אם זה באוטובוס,בקולנוע,פקק תנועה,בבית של מישהו אחר, או כל מקום אחר). זה מין פחד איום שממש גורם לשיתוק. התופעה נורא משפיעה על חיי היום יום - בכך שמפחדים לצאת לכל מיניי מקומות ומעדיפים להסתגר בבית,שזה לעצמו גורם לחיכוכים עם בת הזוג שכן רוצה לצאת.המוטיבציה לעשות וליזום דברים ירדה,ויש כל הזמן הרגשה של תשישות קשה.כל תזוזה מהשיגרה גורמת לחרדות וללחצים וההרגשה היא כמעט של נכות.אני לא יודע ממה זה נובע,וניסיתי לחפש תשובות בכל מיניי מקומות,אבל ללא הצלחה.הגעתי לייאוש טוטלי מהמצב. אני כבר לא יודע מה לעשות. יש בי חשש לפנות לטיפול פסיכולוגי כיוון שאני לא רוצה שיהיה לי "תיק" כזה שעלול להשפיע על העתיד - במקומות עבודה בעיקר. ניסיתי להשתמש בתכשירים טיבעיים אבל לא ניראה לי שזה בדיוק עובד - היום שוב הייתה לי "התקפה" של חרדה בנסיעה באוטובוס. אני כבר לא יודע איך להתמודד עם זה ואני די נואש. אשמח לגבל תגובות(אני לא אוכל לענות עד יום ראשון לצערי,אבל אוכל לקרוא). בתודה מראש.
שלום לכולם! יש לי בעייה ורציתי לדעת אם מישהו חווה את זה והאם למישהו יש פיתרון או עצה. אני בן 30,וזה מספר שנים אני סובל מחרדות,או משהו דומה לזה.קשה מאוד להסביר את התופעה...זה מתקשר בדרך כלשהיא למערכת העיכול שלי,גורם לי לאי נוחות גדולה(כשמרגישים שחייבים לרוץ לשירותים....). זה מלווה בהרגשת חרדה קשה,וחוסר אונים.אתה מרגיש שאתה חייב לצאת מאיפה שאתה נימצא(אם זה באוטובוס,בקולנוע,פקק תנועה,בבית של מישהו אחר, או כל מקום אחר). זה מין פחד איום שממש גורם לשיתוק. התופעה נורא משפיעה על חיי היום יום - בכך שמפחדים לצאת לכל מיניי מקומות ומעדיפים להסתגר בבית,שזה לעצמו גורם לחיכוכים עם בת הזוג שכן רוצה לצאת.המוטיבציה לעשות וליזום דברים ירדה,ויש כל הזמן הרגשה של תשישות קשה.כל תזוזה מהשיגרה גורמת לחרדות וללחצים וההרגשה היא כמעט של נכות.אני לא יודע ממה זה נובע,וניסיתי לחפש תשובות בכל מיניי מקומות,אבל ללא הצלחה.הגעתי לייאוש טוטלי מהמצב. אני כבר לא יודע מה לעשות. יש בי חשש לפנות לטיפול פסיכולוגי כיוון שאני לא רוצה שיהיה לי "תיק" כזה שעלול להשפיע על העתיד - במקומות עבודה בעיקר. ניסיתי להשתמש בתכשירים טיבעיים אבל לא ניראה לי שזה בדיוק עובד - היום שוב הייתה לי "התקפה" של חרדה בנסיעה באוטובוס. אני כבר לא יודע איך להתמודד עם זה ואני די נואש. אשמח לגבל תגובות(אני לא אוכל לענות עד יום ראשון לצערי,אבל אוכל לקרוא). בתודה מראש.
בהצלחה! גם לך וגם לי!
