hello everyone nice to meet you

[adidas4]

hello everyone nice to meet you

i have question:my friend wants to lose weight,she is around her 40+, and has menapoz(?) now she eats only one meal a day because she want to lose weight,what kind of nutrition/diet would you recomend please because i'm worried about her health what kind of vegitabels she needs the most??? thank you very much

 

[adidas4]

hi sorry but can somebody

give me an idea what kind of balaced diet to try for her??

 

[roni2005]

ארוחה ליום זה ממש אבל ממש

לא טוב, זה גם פוגע בחילוף החומרים, גם מפריע לתיפקוד התקין של מע' הגוף בגלל ההפרש העצום (24 שעות) בין ארוחה לארוחה. יעצי לה לפנות לדיאטנית, כי פה לא ירכיבו לה תפריט. חוץ מזה, אם היא באמת חברה שלך ואת דואגת לה אז אל תסתמכי על הרשת אלא הפני אותה לתזונאית שתראה אותה ותרכיב לה תפריט. זהו פורום ייעוץ כללי בלבד. בהצלחה. נ.ב.-יש להרבות בכל מיני הירקות הקיימים, מכל הסוגים והצבעים. תפו"א, לצורך העיניין, איננו ירק.

 

[adidas4]

hi thank you but

i didn't ask for a mnue, just an advice or profetional opinion we live in USAwithout medical inshurance so she and i can't go to doctoreven if we want to.

 

[roni2005]

שלחתי לך מסר

 

[adidas4]

toda raba

i just wanted to hear advice from people here

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

hello

if you are so worry the best you can do is make sure that she will make an appointment with a clinical nutritionist because the way she is doing so far can be harmful

 

[אלון711]

היא יכולה לקרוא עברית מן הסתם....

מה חשבת שמישהי שלא יודעת עברית תפנה לפורום ישראלי? היא פשוט גרה בחו"ל ואין לה "עברית" במקלדת!

 

[adidas4]

we live in USA

but wew don't have medical inshurance, so we can't go anywhere i just asked for advice that's all thank you

 

[adidas4]

anybody please?

can i get even one opinion about it? how to eat good?and healthy

 

[adidas4]

o.k. i got it thank you