דבר חשוב שעלה שם הוא שמחסור ב-DHA גורם למזעור המוח. לפי כל ההמלצות, תוסף של 500 מג של DHA ביום הוא מספיק. מעניין אותי האם זה באמת דבר די בטוח, שאם אקח תוסף כזה אז לא צפויות לי בעיות מבחינת אומגה-3.
אני אישית עדיין לא השתכנעתי עד כמה היסטרי עניין ה- DHA. אני לא ממליץ למישהו כן ליטול או לא ליטול תוסף אבל מה שאני כן ממליץ זה לא להילחץ, בטח לא כשמדובר בפורמן
