BMI

[gamestoenjoy]

BMI

כידוע (BMI (Body Mass Index הוא המדד החשוב והמקובל כדי לדעת אם משקלכם תקין.
אם ה-BMI שלכם 25-18.5 אז משקלכם נורמלי, אם יותר מזה הוא מוגדר כעודף משקל. BMI מעל 40 מוגדר כהשמנה יתר חולנית.
ה-BMI מחושב כפונקציה של הגובה והמשקל של האדם.
צירפתי כאן מחשבון שבו אתם צריכים להכניס את הגובה שלכם בסנטימטרים ואת המשקל בקילוגרמים, ומה שמתקבל זה ה-BMI שלכם.

מקווה שזה יהיה לכם שימושי...
ה-BMI שלי 28.3 (קצת שמנמן ), מה ה-BMI שלכם?

קישור: מחשבון BMI

 

[Ron W]

יש מדד קריטי יותר ביחס להיקף הבטן

היקף הבטן צ"ל חצי מהגובה (מודדים בקו הקורקבן
היתרון במדד הזה הוא התיחסות ישירה לשומן הבטני המסוכן.

הBMI שלי כרגע 29.7 זה יותר שמן משמנמן באופן כללי בלבד
החסרון במדידת הBMI שאין התיחסות לאחוז השומן /מבנה גוף צר/רחב
יתכן BMI כמו שלי לבחור שרירי מאוד ורחב כתפיים שיחשב תקין לגמרי.

ויש גם מחשבון בדיקת אחוז שומן לפי היקף הצוואר הבטן והגובה
גגלו ותמצאו

 

[avi5199]

באיזה מצב מודדים? כשהבטן מכונסת, רפויה, מובלטת... ?

אני מודד לפי המכנסיים, כיוון שעשיתי הרבה דייטות בחיים שלי יש לי בארון מכנסיים בכל המידות מ 52 עד 42 .
לפני כשנה לבשתי מכנסיים במידה 52 אחרי זה 50 אחרי זה ירדתי ל 48 ואחר כך ל46 ובשלב זה אני BMI 25 מסתובב עם 46 כי יותר נוח אבל נכנס למכנסיים שלבשתי בחתונה שלי מספר 44, אם אהיה פעם אולי ממש רזה BMI 24 אכנס למכנסיים של הבן שלי 42 או 38. (הגובה שלי 174. )

 

[Ron W]

על החגורה במכנסיים

זה הרעיון שהיקף הבטן קריטי יותר מהמשקל
למרות ש הBMI שלי גבוה משלך משמעותית, מידה 46 כבר טיפה גדולה עלי
יש לי בארון למזכרת 36-48 שלבשתי לפני 30 שנה 40-41 נראה לי יעד אפשרי...
גובה1.77

 

[קשר חדש]

אצלי

BMI - 32.39
43.3% שומן

 

[ורדה דודי]

ברוך בואך

כמצטרף חדש, מציעה לך לקרוא מעט בין דפי הפורום ותראה שנחנו לא עוסקים במדידות וספירות.
ה BMI של האדם לא מגדיר אותו כמו שהמשקל שלו לא מגדיר אותו.
לא תמצא כאן את פינת כמה ירדתי השבוע.
זה לא תחום העניין של הפורום.
אז מי אתה?
מה משך אותך להצטרף לפורום "לרזות בראש אחר"?

 

[gamestoenjoy]

שמי רונן

שמח להצטרף

אני בן 25 ומנסה כבר תקופה ארוכה להוריד 7-8 ק"ג עודפים.

קראתי את הפורום ונראה לי מעניין, לכן הצטרפתי...

 

[קשר חדש]

ברוך הבא