א ל ת ה י ר ח
New member
B12 שאלה
לא יודעת אם זה המקום הנכון לשאול, אם לא סליחה
התחלתי לקחת B12 של סולגאר, כדור קטן פעם ביום מתחת ללשון בהמלצת הדיאטנית כי לפי בדיקת דם זה היה ממש נמוך.
החלטתי שנח לי לקחת את הכדור בבוקר, אבל האמת שאין לי מושג מתי כדאי לקחת אותו או אם זה חשוב בכלל מתי לוקחים.
אז אחרי האוכל או לפני האוכל? בבוקר או בערב?
לא יודעת אם זה המקום הנכון לשאול, אם לא סליחה
התחלתי לקחת B12 של סולגאר, כדור קטן פעם ביום מתחת ללשון בהמלצת הדיאטנית כי לפי בדיקת דם זה היה ממש נמוך.
החלטתי שנח לי לקחת את הכדור בבוקר, אבל האמת שאין לי מושג מתי כדאי לקחת אותו או אם זה חשוב בכלל מתי לוקחים.
אז אחרי האוכל או לפני האוכל? בבוקר או בערב?
