B12 ועייפות
שלום לכן,
אני בת 28, צמחונית מזה המון המון שנים.
בשנים האחרונות לקחתי B12 בכדורים מתחת ללשון,
אבל לפני כשנה ביצעתי בדיקת דם והיתה רמה גבוהה מאד של B12 (יותר מ700).
הרופאה אמרה לי שאפשר לעבור לשני כדורים בשבוע וזה מה שעשיתי, אבל מאז יש כל הזמן ירידה של ה-B12 בבדיקות דם,
כשזזו שביצעתי השבוע עומדת על 200. זה עדיין תקין, אבל אני מרגישה עייפות גדולה, האם זה יכול להיות קשור?
יכול להיות שהגוף שלי התרגל ליותר? לא ממש יודעת איך עובד העסק הזה...
אני מפחדת שאם אני אמשיך עם שני כדורים בשבוע זה יגיע מהר מאד למחסור...
שלום לכן,
אני בת 28, צמחונית מזה המון המון שנים.
בשנים האחרונות לקחתי B12 בכדורים מתחת ללשון,
אבל לפני כשנה ביצעתי בדיקת דם והיתה רמה גבוהה מאד של B12 (יותר מ700).
הרופאה אמרה לי שאפשר לעבור לשני כדורים בשבוע וזה מה שעשיתי, אבל מאז יש כל הזמן ירידה של ה-B12 בבדיקות דם,
כשזזו שביצעתי השבוע עומדת על 200. זה עדיין תקין, אבל אני מרגישה עייפות גדולה, האם זה יכול להיות קשור?
יכול להיות שהגוף שלי התרגל ליותר? לא ממש יודעת איך עובד העסק הזה...
אני מפחדת שאם אני אמשיך עם שני כדורים בשבוע זה יגיע מהר מאד למחסור...