הבסיס החשוב נמצא בכולם אבל...
במקרים מסוימים אנחנו רוצים דגש ספציפי, לפעמים, כדי למנוע הוצאה על מוצר נוסף, יכול המטפל להדגיש נוכחות של מרכיב מסוים שאולי לא נמצא בכולן. B קומפלקס הוא אוסף של ויטמיני B ומרכיבים דומים. ברוב המקרים רצוי לקחת את ה- B בצמוד לדברים אחרים. מינימום מולטי ויטמין-מינרל אבל במקרים רבים גם ויטמין C פעמים רבות, לצד ה- B קומפלקס ניתנת הגברה של אחד או שניים מויטמיני B - במקרה כזה, יינתנו בדרך כלל מינרלים שעובדים בצמוד לאותו מרכיב. ויטמין B12, רצוי לקחת במציצה בנפרד בלי קשר לקיומו בפורמולה אם יש עוד שאלות, אשמח לענות אור ושמחה, והמון אהבה, נאוה
