+8 שעות שינה....

[חסויH]

+8 שעות שינה....

היי... יש לי שאלה... למה כאשר ישנים הרבה קמים עייפים יותר מאשר אם היינו ישנים 6-7 שעות? בתודה מראש אני

 

[דנטל]

אולי זה איזה מנגנון הגנה

לישון יותר מדי זה לא בריא. הענין הוא שגם לישון קצת מדי זה לא בריא. בעקרון, ברמת כללית ביותר, אצל אדם שישן יותר מדי השינה תהיה מאוד לא איכותית ולכן הוא יהיה עייף. http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2903884,00.html