בבגרות בספורט שהייתה לי היה ילד שעשה 150 שכיבות סמיכה והוא הפסיק רק כשהבוחן אמר לו שמספיק. זה היה דיי מוזר, הוא התחיל לרעוד ב 90 אבל עשה עוד 60. לכן אני חושב שזה עוד אפשרי פחות או יותר...
כל עוד אתה אוכל את ביצים ללא החלמון (צהוב) אתה יכול לאכול כמה שאתה רוצה! אתה מקבל חלבון נקי בעל ערך ביולוגי גבוה במיוחד שיקלט בגוף בצורה יעילה במיוחד! לגבי החלמון, מומלץ 1 ליום. צירפתי קישור למאמר בנושא.
