2 שאלות..

[L o L i n d i n h a]

2 שאלות..

היי היי.. אני נמצאת כרגע בצד השני של כדור הארץ וחוזרת לארץ עוד חודשיים.. כאן יש מכון כושר כמעט בכל שכונה ורחוב והמודעות הגופנית כאן מאוד גבוהה.. אני מבלה 5 ימים בשבוע במכון כושר והייתי רוצה להמשיך להתעמל באותה מידה שאני מתעמלת כאן אבל אין לי מושג מה מצב המכונים בארץ ומה המחירים.. ולשאלותי: רציתי לדעת אם יש בארץ מכוני כושר באזור פרדס-חנה - בנימינה ואם יש , האם הם יקרים.. איך אני יכולה לשמור על הכושר בתקופה הראשונית בארץ , עד שנסתגל בחזרה? כמו כן , האם יש פעילות אירובית במים בארץ? בתודה מראש...

 

[רמי ירון]

ברוכה השבה

יש כאן מכוני כושר כמעט בכל חור, כל אחד ברמה אחרת שהמחירים נעים מ-50 ש"ח לחודש ועד ל-1000 ש"ח. באזור בנימינה כפר-סבא והאזור אני אישית לא מכיר אבל את יכולה להיות בטוחה שיש ! המלצתי לך שבימים הראשונים שלך בארץ תנוחי ולא תתאמני בכלל ותתני לשעון הביולוגי שלך להסתגל. במקביל תחפשי מכון כושר באזור מגורייך. לגבי פעילות אירובית במים יש מכונים כגון רשת הולמס פלייס שבהם יש בריכה ואימונים מסוג זה. חזרה נעימה