תרגיל - להרגיש את כל החלקים הרבים שמהם מורכב ה"אני" שלנו (אלפי קולות זעירים בתוכנו) - לפנות אליהם וללמד כל אחד מהם בנפרד את "ארבע ההסכמות" - התרגיל יכול לקחת רגע קצר אחד...
