תרגיל יום הולדת מדליקים נר במקום חשוך, ומתחילים לספור ספירה יורדת מהגיל הנוכחי עד שמגיעים לאפס. באפס מכבים את הנר. ניתן לנסות גם אם זה לא יום ההולדת שלנו...