תרגילי לוחמים (22)

תרגיל למיקוד

נערו לרגע את עצמכם מכל מה שאתם רוצים ותשאלו את עצמכם מחדש מה אתם בעצם רוצים. שימו לב שיש הבדל בין מה שאתם רוצים, לבין מה שאתם בוחרים מתוך מה שאתם חושבים שאפשרי לבחור מתוכו.
 

יה-יה

New member
השעה ובכלל...

אתה יכול להסביר קצת את המשפט הזה: "שימו לב שיש הבדל בין מה שאתם רוצים, לבין מה שאתם בוחרים מתוך מה שאתם חושבים שאפשרי לבחור מתוכו." תודה
 
3 תרגילים בתשובה

תרגיל 1 דמיינו שאין לכם מגבלות של משאבים, כשרונות ויכולות. כלומר, יש לכם את כל הכסף, הכשרון והמזל שבעולם (יופי, אופי, כסף, אהבה וכולי). במצב הזה, של שפע בלתי נדלה ובלתי מוגבל מהיקום, מה אתם רוצים? מה אתם עושים כל בוקר? דמיינו את זה באמת ותגלו מה הייתם עושים כל יום במצב הזה, איך היה סדר היום שלכם, מה הייתם עושים, איך הייתם מעבירים את הזמן...
זה יגלה לכם מה אתם בעצם רוצים. תרגיל 2 דמיינו שאתם כמו אלוהים, חסרי כל מגבלות, יכולים לעשות כל מה שאתם רוצים, כולל לעצב את עצמכם מחדש, לברוא 10 כדורי ארץ חדשים, להיות בבת אחת בגוף של שלושה אנשים... בקיצור, דמיינו באמת שאין לכם כל מגבלות... מה אתם עושים במצב הזה? מה אתם חווים? מה אתם בוחרים? אל תענו, רק דמיינו באמת ותגלו כך מה אתם בעצם רוצים...
תהיו כנים עם עצמכם, מה באמת הייתם עושים במצב כזה...
תרגיל 3 בעצם, הרצונות שלכם בתרגיל הראשון והשני, היו שונים. והם היו שונים מהרצונות שלכם כיום, כפי שאתם. השתמשתם בדמיון שלכם כדי לשנות את המציאות - ובעצם קיבלתם בדרך זו תפריט אחר, חדש, לבחור ממנו. אבל כל זה איננו הרצון שלכם, אלא הבחירה מתוך תפריט. מה ההבדל? נניח שאתם יושבים במסעדה, יש תפריט, אתם בוחרים ממנו. זה לא בהכרח מה שאתם רוצים, אבל אתם בכלל לא טורחים לברר מה אתם רוצים, אלא מסתכלים בתפריט כדי לראות מה יש - ומתוך זה בוחרים. במקרה הזה, המציאות היא התפריט. או לפחות מה שנדמה לכם שהמציאות היא, זהו התפריט שלכם. ומתוכו אתם בוחרים. נסו רגע לזרוק לעזאזל את כל התפריטים, את כל המציאויות האפשריות, ולהתחבר למה שאתם באמת רוצים, בלי כל קשר לתפריט כזה או אחר.
 
תרגיל לפיתוח מודעות לעצמנו

"ממה אני מרוצה ברגע זה, בהקשר לעצמי?" תמיד אנחנו מרוצים מדברים מסויימים, בקשר לעצמנו, בקשר לפעולותינו. לעתים אנחנו צריכים להיות ממש ממש כנים עם עצמנו בשביל להודות בכך. לנסות ברגע זה ממש להודות בפני עצמנו על משהו שלגביו אנחנו מרוצים מעצמנו. אולי נגלה שאלה רק מחשבות...
 
למעלה