תפריט יום ד'- any one?

תפריט יום ד'- any one?

טוב, היום בישלתי בצהריים אוכל מה זה טעים חבל"ז את הבוקר פתחתי בנס קפה עם חלב עיזים כמובן למרות שלצערי חלב עיזים יחסית שמן אבל אין מה להשוות בטעם לחלב רגיל. שני פתית וכף חומוס ביניים לא היה צהריים מג'דרה + שוק עוף משהו משהו ברוטב סויה בגריל ובטטה בתנור (הייתי אוכלת עוד מנת צהריים) כוס מיץ מוגז ובערב נראה לי שאלך על ברוקולי וכרובית עם קצת גבינה בולגרית אולי עוד איזה תפוח בלילה.
 

sugerpie

New member
תפריט יום ד'

בוקר: 1 עוגיית גרנולה קטנה בוקר מאוחר: 2 פ. לחם קל +קוטג' צהריים: קישואים ברוטב עגבניות מאפה טעים של גבינה מתכון של שומרי משקל אח"צ עם הקפה חלווה לייט ערב: בטח פ. לחםק ל עם משהו לא יודעת עדיין
 
למעלה