תפריט היום
בוקר- 2 פר' לחם בריאות, כף טחינה גולמית משומשום מלא,כף קוטג', ביצה קשה. 11- סלט, גבינה 13- 2 פרוסות לחם מלא, סלט, גבינה 16- מרק ירקות, 2 פר' לחם מלא, אבוקדו עוד מעט- תפוח, יוגורט ביו , 3 כפות גרונלה אורגנית, 2 כפות פשתן טחון. בזאת אסגור את היום.
