תנו לחשוב בשקט

[anat5671]

תנו לחשוב בשקט

אני יודעת שאני אמורה להתנגד למחשבות, להילחם בהן ולא לאפשר להן להשתלט לי על המוח, אבל זה חזק ממני. לפעמים, כל מה שאני רוצה זה שיניחו לי כדי שאוכל לשקוע למחשבות שלי ואולי כך אצליח להירגע. אבל אני לא נרגעת. רק מותשת.

 

[DOCTOR W H O]

היי

המחשבות ימשיכו להטריד כל עוד את נותנת להם משמעות. נסי להתעלם ולחשוב שהן כמו אבק שנכנס לעיניים, מנגבים אותו וממשיכים הלאה

 

[Niv s]

יכול להיות שאת מנסה לדחות בכוח את המחשבות

שזה גם קומפולסיה.

נסי להיות במצב של זרימה - שהיא שביל הזהב שבו:
1. את לא דוחה את המחשבות.
2. את לא נכנסת יותר מדי למחשבה ונכלאת בתוכה.
אלא מעין אמצע

שבו את כמה שיותר פאסיבית.

תנסי ותעדכני!