תזכורת

[d y s]

תזכורת

ביום ו' ה15 לחודש אערוך אימון פתוח ללא תשלום באולם הג'ודו במרכז האולימפי בהדר יוסף.האולם יפתח ב0900 לחימום אישי ובשעה 0930 יחל השיעור שיכלול את הנושאים הבאים:
תחילת מגע,התרחבות מאפס למקסימום,אסרטיביות מול אגרסיביות,לחשוב כמו חרב,להיות לטורף,כניסה למרווח שבין הכוונות,התרוקנות,הפרדת המרכז מהקצוות ואיחודם מחדש,השתחררות מתלות טכנית ועוד...

אשמח לראותכם.

דובי

 

[סיסטמתי]

מבאס, אני צריך להיות ב- 10:00 בשלושה מקומות

 

[d y s]

אשמח לראות שליש

 

[Yin]

זה כואב

 

[סיסטמתי]

כמו כל בחירה

 

[ELIELI22]

אעשה מאמץ להגיע

הדר יוסף תל אביב. אני מאמין שאגיע בסביבות 10:00.
המשך יום נעים.