תזונת תינוקת

[אב1]

תזונת תינוקת

שלום ניב ומספר שאלות: 1.הקטנה בת 9 חודשים עם איזה יוגורט כדי להתחיל איתה (גבינה 5% תנובה) היא כבר אוכלת וברצוני לצרף יוגורט אבל מול המדפים קשה לבחור ואני מעוניינת כבר עכשיו להרגיל אותה לתזונה בריאה ונכונה ולכן חשוב לי לברר את הענין... 2.מה ההבדל בין יוגורט ללבן ולאשל ? 3.כמה % שומן לתת לה 1.5% או 3% או יותר ? 4.בהמשך מה כדאי לתת לה במנת היוגורט והגבינה כתוספת לערבב שיהיה מזין ובריא ? 5.לגבי בשר איזה מומלץ למרק הירקות (שוק הודו ניסיתי אבל המון המון עצמות ) מה ניתן עם הרבה ברזל ופחות עצמות.... 5.סליחה על מקבץ השאלות והמון תודה

 

[ניב נחמיאס]

מצורפות המלצות משרד הבריאות

כדאי לקרוא. לגבי היוגורט ליוגורטים בעלי אחוז שומן נמוך מוסיפים לפעמים סוכר לכן עדיף אחוז השומן הגבוהה (יחסית 3% 4% אחוז זה כמות שומן נמוכה), חשוב שהכנסת חלב ומוצריו מומלצת בכמויות קטנות בגיל 9 חודשים. ההבדל בין יוגורט לאשל וגיל הוא סוג החיידקים שגרמו להפיכתו לכזה. בשר עשיר בברזל הינו בשר בקר. המלצת משרד הבריאות היא בנוסף לכך לתת תוסף עד גיל שנתיים. את היוגורט אפשר לאכול גם לבד.