תזונה

חדשה11

New member
תזונה

מישהו יכול להגיד לי מהי התזונה הנכונה בישבילי שגם מורידה מהמישקל לבחורה עם כושר גופני טוב תודה
 

אלי ו.

New member
כנסי לאתר הכושר הישראלי

יש שם הרבה כתבות טובות על תזונה
 

חדשה11

New member
אבל

ניכנסתי לאתר אבל הבעיה היא ש1500 קלוריות ניראה לי הרבה מידי אני הרגלתי את הגוף שלי שבישביל להוריד מהמישקל אני צריכה הרבה פחות קלוריות מיזה אחת מהסיבות שאני נישברת
 
למעלה