תזונה צמחונית
היי חברים,
אני הייתי צמחוני 10 שנים (מגיל 8 עד 18), וגם כשחזרתי לאכול בשר, הייתי מסוגל לאכול רק מה שיש לו "מקביל" בטבעול ודומיהם.
בזמן האחרון אני אוכל בשר לעיתים מאוד מאוד רחוקות ומשתדל להימנע. הייתי רוצה לנסות ולחזור לצמחונות נטו, אבל קצת מפחד ממה שיהיה חסר לי.
כרגע, עקב המגבלות של חדר האוכל בעבודה שלי, התזונה שלי היא פחות או יותר - גרנולה עם יוגורט בבוקר, שניצל סויה כלשהו בצהריים יחד עם אורז + שעועית או עוד "ירק חם" שמוגש, ובערב בדר"כ פסטה או לפעמים חביתה.
אני בקרוב נכנס לשגרה של לימודים למבחני לשכת עוה"ד, כך שאוכל לאכול בבית ולעצב לעצמי את התפריט, מה הייתם ממליצים? ממה להימנע (מלבד שניצל סויה שזה די ברור שעדיף להימנע ממנו)? להוסיף?
תודה!
היי חברים,
אני הייתי צמחוני 10 שנים (מגיל 8 עד 18), וגם כשחזרתי לאכול בשר, הייתי מסוגל לאכול רק מה שיש לו "מקביל" בטבעול ודומיהם.
בזמן האחרון אני אוכל בשר לעיתים מאוד מאוד רחוקות ומשתדל להימנע. הייתי רוצה לנסות ולחזור לצמחונות נטו, אבל קצת מפחד ממה שיהיה חסר לי.
כרגע, עקב המגבלות של חדר האוכל בעבודה שלי, התזונה שלי היא פחות או יותר - גרנולה עם יוגורט בבוקר, שניצל סויה כלשהו בצהריים יחד עם אורז + שעועית או עוד "ירק חם" שמוגש, ובערב בדר"כ פסטה או לפעמים חביתה.
אני בקרוב נכנס לשגרה של לימודים למבחני לשכת עוה"ד, כך שאוכל לאכול בבית ולעצב לעצמי את התפריט, מה הייתם ממליצים? ממה להימנע (מלבד שניצל סויה שזה די ברור שעדיף להימנע ממנו)? להוסיף?
תודה!
