תזונה נבונה

שתיתי מיץ תפוזים דיאט

ואני לא אוהבת קולה רגילה, היא "מתוקה מדי" (או כל תירוץ אחר, הדיאט פשוט טעים לי).
 
כשכתבתי מיץ תפוזים, לא התכוונתי למשקה קל

אלה למיץ טבעי! רק תפוזים סחוטים כמו שהם. בכל המשקאות הקלים יש בעיקר סוכר וההבדל בינם לבין קולה הוא בעיקר בקופאין ובחומצה. מבחינת סוכרים וקלוריות - אין הרבה הבדל. לגבי הדיאט למיניהם (משראות ומאכלים) - תעשי טובה לעצמך ותוציאי מהתפריט שלך כל דבר שכתוב עליו דיאט. החומר ששמים במוצרים האלה במקום סוכר הוא פשוט רעל מרוכז! ולא סתם הוא מוגבל לכמות שמותרת ביום (תראי פעם את האותיות הקטנות...) אם את רוצה משהו מתוק - תשתי בירה שחורה/תפוזים סחוט. אם את לא רוצה מתוק - תשתי מים/מים בטעמים. ומכל השאר תתרחקי.
 
ואגב, יש סיכוי גבוה מאוד שכאב הראש נגרם

כתוצאה ממחסור בקופאין... זה בדיוק מה שקורה למכורים לקופאין שלא מקבלים אותו
 

Berethor

New member
יופי

אני במלא לא אוהב דיאט..
 
למעלה