תזונה וכושר
שלום ניר אני מעדיפה לשאול את השאלה לפני לעשות נזק בלתי הפיך הייתי לפני שנה במכון כושר רזיקי במראה וקיבלתי גוף די מעוצב אבל לאחר שעזבתי לא עבר חודש איך שהתחלתי להשמין עוד פעם במראה בהתחלה, ואחר כך גם בכמה ק"ג טובים. עכשיו אני בדיטה ואני רוצה לרזות ובהזדמנות של חופש אני הולכת להרשם למכון שוב אז השאלה היא מה אני יכולה לעשות כדי להמשיך להרזות ולא לקבל שרירים ולא הרזות סתם במראה? ומה עדיף ברכה או מכון כושר ולמה? האם תוכל לענות זה מאוד חשוב לי או לפחות להפנות לאתר/למומחה של הפורום מסויים בו אני יוכל לשאול את השאלה שלי תודה מראש סאני
שלום ניר אני מעדיפה לשאול את השאלה לפני לעשות נזק בלתי הפיך הייתי לפני שנה במכון כושר רזיקי במראה וקיבלתי גוף די מעוצב אבל לאחר שעזבתי לא עבר חודש איך שהתחלתי להשמין עוד פעם במראה בהתחלה, ואחר כך גם בכמה ק"ג טובים. עכשיו אני בדיטה ואני רוצה לרזות ובהזדמנות של חופש אני הולכת להרשם למכון שוב אז השאלה היא מה אני יכולה לעשות כדי להמשיך להרזות ולא לקבל שרירים ולא הרזות סתם במראה? ומה עדיף ברכה או מכון כושר ולמה? האם תוכל לענות זה מאוד חשוב לי או לפחות להפנות לאתר/למומחה של הפורום מסויים בו אני יוכל לשאול את השאלה שלי תודה מראש סאני