ציפור שיר1
New member
תזונה בריאה
שלום לחברי הפורום, זה מידי רב זמן אני סובלת מהפרעות בעיכול שגורמות לי לסבל רב, כמו כן לחוסר נעימות ועייפות (קנדידה אם מישהו יודע מה זה) אני מודעת לכך שיש לי הרבה רעלים בגוף שפשוט צריך לנקז החוצה באמצעות סיבים תזונתיים, שתייה מרובה, ועוד. רוב הזמן אני ממש ממש כמה שיותר מנסה להימנע משטויות (ממתקים, מאכלים המכילים הרבה שמן, קמח לבן וכו') הבעיה מתחילה בימי שישי שההורים שלי קונים מלא שטויות כאלה לבית "מילקי" ושוקולדים וכאלה דברים... וקשה לי להימנע מלאכול כשזה נכנס אליי הביתה, הפיתוי גדול. מצד שני אני גם לא יכולה לבקש מהם להפסיק לקנות, זה לא פייר שאם אני "סובלת" אז שכולם "יסבלו" מאיפוק כזה... מה עושים במקרה כזה? איך אני מפסיקה לאכול שטויות ומתחילה לאכול בריא בלי לחשוב על זה כל הזמן? אשמח לתשובה.
שלום לחברי הפורום, זה מידי רב זמן אני סובלת מהפרעות בעיכול שגורמות לי לסבל רב, כמו כן לחוסר נעימות ועייפות (קנדידה אם מישהו יודע מה זה) אני מודעת לכך שיש לי הרבה רעלים בגוף שפשוט צריך לנקז החוצה באמצעות סיבים תזונתיים, שתייה מרובה, ועוד. רוב הזמן אני ממש ממש כמה שיותר מנסה להימנע משטויות (ממתקים, מאכלים המכילים הרבה שמן, קמח לבן וכו') הבעיה מתחילה בימי שישי שההורים שלי קונים מלא שטויות כאלה לבית "מילקי" ושוקולדים וכאלה דברים... וקשה לי להימנע מלאכול כשזה נכנס אליי הביתה, הפיתוי גדול. מצד שני אני גם לא יכולה לבקש מהם להפסיק לקנות, זה לא פייר שאם אני "סובלת" אז שכולם "יסבלו" מאיפוק כזה... מה עושים במקרה כזה? איך אני מפסיקה לאכול שטויות ומתחילה לאכול בריא בלי לחשוב על זה כל הזמן? אשמח לתשובה.