תופעות גיל המעבר
אני בת 50 והתחילו לי תופעות של גיל המעבר, בלילות אני סובלת מגלי חום ומה שהכי מפריע לי זה התעוררות באמצע הלילה ואח"כ קשה לי להירדם בחזרה. חוסר שינה משבש לי את החיים.
עד שאלך לעשות בדיקות (אנחנו לפני חג ובהמשך לא רוצה לקחת הורמונים), האם יש משהו SOS שאתם ממליצים לי לקנות מבית מרקחת שבינתיים ירגיע לי את התופעות?
אשמח לכל טיפ
תודה וחג שמח
אני בת 50 והתחילו לי תופעות של גיל המעבר, בלילות אני סובלת מגלי חום ומה שהכי מפריע לי זה התעוררות באמצע הלילה ואח"כ קשה לי להירדם בחזרה. חוסר שינה משבש לי את החיים.
עד שאלך לעשות בדיקות (אנחנו לפני חג ובהמשך לא רוצה לקחת הורמונים), האם יש משהו SOS שאתם ממליצים לי לקנות מבית מרקחת שבינתיים ירגיע לי את התופעות?
אשמח לכל טיפ
תודה וחג שמח