תופעה מוזרה...

[i l a n n a]

תופעה מוזרה...

כבר כמה שבועות שזה קורה לי... במהלך השבוע אני מאוזנת (90-100) ובסופשי"ם אני מטפסת ל230 (בערך....) אין לי שמץ של מושג למה... וגם אני לא מצליחה לאזן את זה (תיקונים וכו' לא עוזרים) זה לא שאני אוכלת זבל או בין הארוחות... כי אני לא וגם בארוחות אני מקפידה על תזונה נכונה... אם מישהוא יודע למה זה קורה אני אשמח לדעת... כי אני כבר מבולבלת... ואני גם לא כ"כ ששה לשוחח על זה עם רופאים כי כל "תקלה" כזו בתדירות גבוהה עלולה לגרום ל"הפרשתי" מצה"ל.... ביייי

 

[mickey15]

אולי כי במשך השבוע...

את פעילה מבחינה גופנית ובסופ"ש (שיש נטייה יותר לנוח) אז את פחות פעילה....זאת אפשרות סבירה ביותר!

 

[i l a n n a]

זה רעיון חני...

השאלה היא מה אני עושה? כי אין לי אפשרות לא לנוח בסופ"ש כי במהלך השבוע אני ממש מתעייפת (עוד לא מצאתי פתרון לבעיה עם המפקדת שלי שטוחנת אותי לשטויות עד השעות הקטנות של הלילה...) וברור שאני צריכה לשון קצת...

 

[mickey15]

תראי

אני לא מתכוונת שגם בסופ"ש תטרטרי את עצמך....את יכולה ללכת לעשות טיולים... ללכת לחברה ברגל...לעשות צעידה קלילה כזאת.....זה גם כיף וזה גם ישאיר אותך פעילה...או אם את רואה טלויזיה למשל את יכולה גם לעשות כפיפות בטן (את זה אני עושה) בדרך...

 

[be free]

אולי זו הסיבה

אני אישית שמה לב לזה שכשאני אוכלת ומיד אח"כ נמרחת על הספה\מיטה, הספיגה של האינסולין היא הרבה יותר איטית ובהתאם לכך הערכים גבוהים יותר, ואם אני אוכלת אותו דבר ומזריקה אותה כמות רק לא מתפנקת ובואי נאמר,שוטפת כלים... או מתעסקת במשהו שקצת ממריץ אותי- הסוכר נמוך בהרבה וזה יכול אפילו להסתיים בהיפו קל,כך שאולי בא מת ביומיום את לא מודעת לזה שאת מוציאה אנרגיה (אפילו קלה) וזה מה שעושה את ההבדל...

 

[השושן הצחור]

אולי לעלות מעט מינונים בסוף שבוע?

 

[smadica]

אם את עם משאבה

פשוט תעלי את הבאזל בסופ"ש. גם לי יש באזלים שונים לפי הימים, אם אני עובדת בבוקר או בערב אן לא עובדת בכלל. יש אפשרות כזו במשאבה

 

[i l a n n a]

תודה על התמיכה ../images/Emo13.gif

אני לא על משאבה. אל תציעו לי... (לא כרגע בכל אופן...) בסופ"שים אני באמת בטטה שלא זזה מהמיטה... אולי באמת צריך קצת לזוז... ולהגביר מינונים... חולה עליכם...