ברובן מדובר באוכל
מדובר בתוספים תזונה שהיתרון הגדול שלהם זה נוחות מול אוכל רגיל. לא מדובר בתוספי קסמים שתיקח ופתאום יגדלו לך שרירים. כדאי? זה שיקול של נוחות וכסף. אני ממליץ לך קודם כל לעבור על הקישורים וללמוד קצת על תזונה, ואח"כ לבדוק את התזונה שלך, מטרות ולראות אם אתה רוצה מוכן יכול וצריך להשקיע בתוספים.
