תוספים

[פנטזיות 2004]

תוספים

שלום לכולם,
זוגתי ואני רוצים להכנס להריון, אילו תוספי תזונה מומלץ לשנינו לקחת כדי להגביר את הסיכוי להריון טוב ותקין (מלבד חומצה פולית)?
מהם ההדגשים שעל זוגתי לשים לב אליהם?

תודה

 

[אביבית סולגאר]

תגובה

שלום רב,
עבור האישה תקופת טרום ההיריון נחשבת כהיריון לכל דבר. חשוב לצרוך מולטי ויטמין המותאם לנשים הרות ומניקות הנקרא פרנטל אשר תפקידו הוא השלמה של רכיבי התזונה שיותר ספצייפים עבור הריון. כמו כן הייתי ממליצה לצרוך אומגה 3 אשר חיוניות להתפתחות העובר, בעיקר המוח.
הגבר לעומת זאת יכול לצרוך קומפלקס אשר יגביר את החיוניות, כמות ואיכות של נוזל הזרע לדוגמא פורמולה מבית סופרהב הנקראת ספירה.
ההמלצות הם מאוד כלליות ולכן במידה ויש בעייה ספציפית שתף אותי וארחיב בתשובה.
אשמח לעזור בכל שאלה נוספת ,
אביבית שלום.
נטורופתית