תוסף ברזל

תוסף ברזל

אני לוקח תוסף ברזל נוזלי

מישהי אמרה לי שאם אני אוכל יוגורט אזי היוגורט פוגע בספיגה של הברזל

האמנם?
 

מיכלי1114

New member
נכון מאוד

לא רק בתוסף. סידן מפריע לספיגת הברזל. צריך הפסקה של שעתיים לפני ואחרי.
אותו הדבר עם קפאין, תה רגיל, קקאו. אלכוהול אולי אני לא בטוחה.
 
למעלה