תודה, דבר נוסף...

yug_y

New member
תודה, דבר נוסף...

מדי פעם אני סוחט את הגב על מנת לשחרר קצת מן הכאב. בכל פעם שאני עושה זאת נשמעים מעיין נקישות בחוליות האם זה מעיד על משהו?
 
שמצטברים לך מתחים בגב ושהגב שלך

פתוח וגמיש מספיק כדי לאפשר לך לשחרר אותם. עכשיו אתה צריך ללמוד להפעיל את הגוף לפי יכולתו ולהעמיס בחייך לפי יכולתך ולפתוח את הרגשות ולזרום, כדי שהאנרגיה לא תיתקע במפרקים של עמוד השידרה משהו כזה, מין הסבר ציורי קצת
רק הערה אחת: השתדל לסחוט את הגב במצב שבו החוליות רחוקות זו מזו במצב של "גב ארוך" או "צוואר ארוך"
 
למעלה