תה הבנתי שלשתות כמות של תה ביום זה לא בריא מבחינת ספיגה של חלבון, ברזל וכ"ו. איך הכי טוב לצרוך תה ביום, אני בחור מתאמן משקולות 3 פעמים בשבוע לצורך חיטוב, מתי לתזמן את השתיית התה ביום, ואם כן בכלל!! תודה.
