תאומים. בא לכם לפתוח שרשור על תאומים? שיטות אימון,סטים,תרגילים. זה תלוי הרבה בגנטיקה.אני למשל מתאמן עליהם חזק כבר חודשיים ואין שינוי בכלל!
