שתיה ודיאטה שלום אמרו לי שחשוב לשתות הרבה בזמן דיאטה, האם זה נכון? ולמה? תודה מיכל
M mich New member 10/4/02 #1 שתיה ודיאטה שלום אמרו לי שחשוב לשתות הרבה בזמן דיאטה, האם זה נכון? ולמה? תודה מיכל
נ ניב נחמיאס New member 10/4/02 #2 בהחלט, חשוב לשתות אנשים רבים מבלבלים את תחושת הצמא עם תחושת הרעב, בנוסף לכך בדיאטה בד"כ שומרים גם על תזונה מרובת סיבים וחיייבים לשתות מספיק מים כדי שלא תיווצר סתימה במעיים. וגם לאלו שאינם עושים דיאטה כדאי להרבות בשתייה.
בהחלט, חשוב לשתות אנשים רבים מבלבלים את תחושת הצמא עם תחושת הרעב, בנוסף לכך בדיאטה בד"כ שומרים גם על תזונה מרובת סיבים וחיייבים לשתות מספיק מים כדי שלא תיווצר סתימה במעיים. וגם לאלו שאינם עושים דיאטה כדאי להרבות בשתייה.
