שריר הירך
שלום רב ... לאחר משחק כדורסל הרגשתי מתיחה קלה בשריר הירך האחורי.לאחר מנוחה של כחודשיים (ללא כדורסל או ריצה מהירה ) חזרתי לשחק אך המקום עדיין כואב. במידה ואני מתחמם היטב ישנו רק כאב קליל בעת הריצה .מהן יכול לגרום לכאב ? ואיך ניתן לטפל ? תודה.
