שרירי כתפיים מה יותר אפקטיבי לחיזוק שרירי הכתפיים-מקבילים או מתח?
ד דיבבלעס New member 22/6/13 #3 למה זה משנה? א' אני לא מתכוון ללכת לחדר כושר (וסיבתי עימי) ב' זה התרגילים שאני רגיל אליהם
