שרירי הכתף
אם אני ´עובד´ בחדר כושר על "כל השרירים" ( חזה,גב,ידיים=דו-ראשי+תלת-ראשי,בטן,רגליים ) ... אבל , לא על הכתפיים ( סיבה בריאותית - שתעבור, אני מקווה, תוך חודשיים .. וכן , אני מטפל בזה רפואית .) . בקיצור - שאלותיי : 1) יש סיכון ( או חוסר-יעילות ) בלעבוד על כל שרירי הגוף פרט לכתפיים ? 2) אני ממש לא מעוניין להפסיק להתעמל בחדר-כושר בחודשיים הקרובים . יש אפשרות שאני אמשיך לעבוד על "הכל" פרט לכתפיים , או שרצוי שאני אפסיק הכל - כי זה לא בריא מה שאני עושה ? תודה
אם אני ´עובד´ בחדר כושר על "כל השרירים" ( חזה,גב,ידיים=דו-ראשי+תלת-ראשי,בטן,רגליים ) ... אבל , לא על הכתפיים ( סיבה בריאותית - שתעבור, אני מקווה, תוך חודשיים .. וכן , אני מטפל בזה רפואית .) . בקיצור - שאלותיי : 1) יש סיכון ( או חוסר-יעילות ) בלעבוד על כל שרירי הגוף פרט לכתפיים ? 2) אני ממש לא מעוניין להפסיק להתעמל בחדר-כושר בחודשיים הקרובים . יש אפשרות שאני אמשיך לעבוד על "הכל" פרט לכתפיים , או שרצוי שאני אפסיק הכל - כי זה לא בריא מה שאני עושה ? תודה