אני מתאמן בחד"כ ולצערי רמת המאמנים שם לא בשמיים,
יש לי בעיה שנמשכת כבר הרבה זמן,
בכל תקופה שאני מתאמן באופן רציני בחד"כ מיד רואים תוצאות מצויינות (ידיים, רגליים, גב וכתפיים)
אבל מי שנשאר מאחור זה החזה,
הוא ממאן לגדול.
מה אפשר לעשות?
חלק מהגנטיקה שלנו גורמת לכך שחלק אחר בגוף יתפתח מהר יותר מחלק אחר. את זה אי אפשר לשנות. אפשר להתייחס לזה ע"י הדגשת אותו חלק קצת יותר. זה ברמת העיקרון מאחר ואתה גדל בחלקי גוף אחרים. לא הבנתי נכון את הדברים שלך: האם אתה עושה ארבעה אימונים בשבוע לחזה?. זה הרבה הרבה יותר מדיי אם זה נכון. אולי זו הסיבה לכך כי השרירים עייפים כל הזמן ולא מספיקים להתאושש.
