יציבה
יש לך בעיית יציבה שנקראת לורדוזיס (עקמת בחוליות המותניות של עמוד השדרה). הפתרון מתחיל במודעות !!!! הדבר יכול לנבוע מסיבות רבות כגון: הסיבות לליקוי יציבה: תורשה חולשה של חוסר איזון שרירי – מאופיין יותר אצל ילדים. רכישה (ארגונומיה, פ"ג) – לדוגמא איש מחשבים. התנהגותית – חיקוי הרגלים, לבוש. דימוי גוף, מודעות לגוף, אישיות. טראומות מחלות / תופעות. ועוד יתרונות היציבה הטובה והנכונה הם: שיווי משקל מוכנות לתנועה הפחתה / חלוקת עומס (שלד, שריר) – חלוקת עומס לא זהה יכולה לגרום ליקויים שונים כגון פריצת דיסק. תפקוד פנימי – לחץ מכני על הלב, שלפוחית שתן. קיימים 2 סוגים של חיקויים ביציבה קשיח וגמיש. שהליקוי הוא גמיש כלומר המאפיינים הם חולשה שרירית ללא שינוים מבנים. הפרוגנוזה (סיכוי לשפר) היא טובה אבל אתה צריך לטפל בזה מיידת !!! הטיפול כולל רכישת הרגלים חדשים, מודעות ואח"כ שיפור דימוי הגוף, סיבולת שרירים רלוונטים. אחרי כל ההסבר הארוך הזה גש לאורטופד או למכון יציבה על מנת לשפר זאת. זכור, יכול להיות שעבודה בחדר כושר מחריפה את הבעיה. בהצלחה ודווח לנו
