שרירי גב איך מפתחים את שרירי הגב וגוף משולש
ר רמי ירון New member 28/5/02 #2 גב תרגילי גב ! כלומר עבודה על פושטי ומרכבי הכתף. מתח, חתירה פולי כנגד משקולות, מוט חופשי, מכונות וכו´
גב תרגילי גב ! כלומר עבודה על פושטי ומרכבי הכתף. מתח, חתירה פולי כנגד משקולות, מוט חופשי, מכונות וכו´
