שרירים סביב הברך
שלום לפני מספר ימים שיחקתי כדורגל ותוך כדי נפילה וכיפוף רגל שמאל הפעלתי לחץ חזק על השרירים שמעל הברך, באותו רגע הרגשתי כאב חד, ונראה היה כאילו השריר / הברך (לא יודע מה זה היה) זזו לצדדים במין עווית חזקה. התגובה האינסטינקטיבית הראשונה היתה ליישר את הרגל. אחרי מספר דקות המקום התנפח. כעת אני מתקשה לקפל את הרגל או להפעיל עליה לחץ (תוך כדי עליה במדרגות למשל)... יש לציין כי זה קרה לי בעבר, ואף עשיתי בדיקת אולטראסאונד לראות אם יש קרע בשריר או משהו כזה. הרופא אמר לי שאין לי קרע אך ציין שיש לי מים בברך. אני משתדל לחזק את השרירים שמעל הברך אך נראה כי "ברגע האמת" העניין חוזר. רציתי לדעת מה יכול להוות פתרון ואם יש איזושהי תחבושת / מתקן שניתן להלביש על הברך / השרירים כדי להחזיק אותם. תודה
שלום לפני מספר ימים שיחקתי כדורגל ותוך כדי נפילה וכיפוף רגל שמאל הפעלתי לחץ חזק על השרירים שמעל הברך, באותו רגע הרגשתי כאב חד, ונראה היה כאילו השריר / הברך (לא יודע מה זה היה) זזו לצדדים במין עווית חזקה. התגובה האינסטינקטיבית הראשונה היתה ליישר את הרגל. אחרי מספר דקות המקום התנפח. כעת אני מתקשה לקפל את הרגל או להפעיל עליה לחץ (תוך כדי עליה במדרגות למשל)... יש לציין כי זה קרה לי בעבר, ואף עשיתי בדיקת אולטראסאונד לראות אם יש קרע בשריר או משהו כזה. הרופא אמר לי שאין לי קרע אך ציין שיש לי מים בברך. אני משתדל לחזק את השרירים שמעל הברך אך נראה כי "ברגע האמת" העניין חוזר. רציתי לדעת מה יכול להוות פתרון ואם יש איזושהי תחבושת / מתקן שניתן להלביש על הברך / השרירים כדי להחזיק אותם. תודה