שעות שינה קבועות.
האם ישנם הורמונים או חמרים כימיים אחרים בגוף המופרשים רק בלילה? אני יודע שיש אבל אודה למי שיוכל להרחיב בעניין(למשל, הורמון הגדילה). ישנם אנשים בעלי שעות שינה לא סדירות בגלל אילוצי עבודה, והייתי רוצה לדעת כיצד הגוף מושפע במקרה זה ומהן החסרונות העלולים להיות.
