שני בירורים

[njibhu]

שני בירורים

שלום,

עם כמה שאני מתעסקת כל החיים שלי בדיאטות, אוכל וקלוריות וכל המחשבוני קלוריות שיש היום באינטרנט היה אפשר לחשוב שזה יהיה ברור אבל לא הצלחתי לברר את זה בוודאות.

* מה הערך הקלורי של עגבניות שרי? כמה זו עגבניה אחת? כמה זה כוס? כי אם אני מבינה נכון יש להן ערך קלורי לא מבוטל בעיקר למתוקות.

* תמר מג'הול - בתכל'ס תמר אמור להיחשב כ-30 קל', אבל אני נוהגת לאכול את התמרים הגדולים והבנתי שזה קרוב יותר ל-45 קל' לאחד?

מהם הנתונים המדוייקים? זה מאוד חשוב לי לדעת בדיוק את הקל'.

תודה רבה

 

[רק לרקוד]

45 ק.קלוריות לתמר

268 קקל ל100 גרם אפשר לשקול כמה תמרים ולחלק למספר התמרים ששקלת כדי לחשב מה משקלו הממוצע של תמר או לספור את מספר התמרים באריזה ולחלק את משקלה במספר התמרים בה (פחות מדוייק)