שמנה בראש
שלום לכולן
ראשית אני רוצה להתוודות בפניכן ולומר שאיני בחורה שמנה.
מי שמכיר אותי וישמע שנכנסתי לפה יחשוב שאני צריכה אשפוז
כולם חושבים, רואים, יודעים שאני רזה ויש שיגידו שאף מידי ולא מעט ממליצים לי להעלות לפחות עוד 5 קג אז אראה בעינהם יותר יפה אלא שאני לצערי לא רואה את עצמי במראה ככה.
מה שאומר שאני שמנה בראש.
זה לא שאני מסתכלת במראה ורואה בחורה שמנה, ממש לא, אני יודעת שאני רזה אלא שאני מכירה את הגוף שלי כל כך טוב כך שגם אם אני עולה 200 גרם אני מרגישה.
גם אחרי ספורט כשהרגליים מעט נפוחות מהשרירים, או בזמן וסת כשהגוף מעט נפוח מהצטברות נוזלים- אני שמה לב לכל שינוי בגוף שלי .
לפעמים אני אומרת לעצמי די, מספיר כי זה גובה ממני המון אנרגיות כל ההתעסקות הזאת בגוף, וכשהעליה נובעת מגורמים לגיטימים כמו בזמן וסת כפי שצינתי אז אני כביכול מודעת לזה שזה מצב זמני ויחלוף עוד כמה ימים אבל בכל זאת מבואסת מאוד בימים אלו. ואם אני עולה 1-2 קג במשקל כי פשוט עליתי אז בכלל אין על מה לדבר.
מה עלי לעשות כדי להפטר מהתחושות הנוראות והפחד להשמין, מה לעשות כדי לא להיות שמנה בראש, כדי לקבל את עצמי גם אם מעט אעלה במשקל, איך לאהוב את עצמי כמו שאני?
מקוה שתתנו לי איזו עצה שתוציא לי אחת ולתמיד את הגוקים מהראש
שלום לכולן
ראשית אני רוצה להתוודות בפניכן ולומר שאיני בחורה שמנה.
מי שמכיר אותי וישמע שנכנסתי לפה יחשוב שאני צריכה אשפוז
כולם חושבים, רואים, יודעים שאני רזה ויש שיגידו שאף מידי ולא מעט ממליצים לי להעלות לפחות עוד 5 קג אז אראה בעינהם יותר יפה אלא שאני לצערי לא רואה את עצמי במראה ככה.
מה שאומר שאני שמנה בראש.
זה לא שאני מסתכלת במראה ורואה בחורה שמנה, ממש לא, אני יודעת שאני רזה אלא שאני מכירה את הגוף שלי כל כך טוב כך שגם אם אני עולה 200 גרם אני מרגישה.
גם אחרי ספורט כשהרגליים מעט נפוחות מהשרירים, או בזמן וסת כשהגוף מעט נפוח מהצטברות נוזלים- אני שמה לב לכל שינוי בגוף שלי .
לפעמים אני אומרת לעצמי די, מספיר כי זה גובה ממני המון אנרגיות כל ההתעסקות הזאת בגוף, וכשהעליה נובעת מגורמים לגיטימים כמו בזמן וסת כפי שצינתי אז אני כביכול מודעת לזה שזה מצב זמני ויחלוף עוד כמה ימים אבל בכל זאת מבואסת מאוד בימים אלו. ואם אני עולה 1-2 קג במשקל כי פשוט עליתי אז בכלל אין על מה לדבר.
מה עלי לעשות כדי להפטר מהתחושות הנוראות והפחד להשמין, מה לעשות כדי לא להיות שמנה בראש, כדי לקבל את עצמי גם אם מעט אעלה במשקל, איך לאהוב את עצמי כמו שאני?
מקוה שתתנו לי איזו עצה שתוציא לי אחת ולתמיד את הגוקים מהראש
