שמנה אבל רזה(???)

TheSegal

New member
שמנה אבל רזה(???)

כבר כמה חודשים שאני עוקבת אחרי עצמי... עוקבת אחרי המשקל, עוקבת אחרי האוכל שאני אוכלת, מסתכלת בתמונות של עצמי ואומרת "וואו, אני שמנה". אבל איך זה יתכן ???? אני מסתכלת במראה ורואה את הבטן העגלגלה, את גלגלי הים הטבעיים שלי ומשהו לא מסתדר לי. אני לא אוהבת את מה שאני רואה, אני עוד יותר לא אוהבת את ההערות מהסובבים אותי, אבל מה שלא מסתדר לי זה שכל עוד אני לא מסתכלת במראה ובתמונות, וכל עוד המשפחה שלי מצליחה לסתום את הפה אני מרגישה רזה. אני הולכת ברחוב ולא מרגישה שמנה עד שאני לא עוברת מול חלון ראווה שמזכיר לי איך באמת אני נראית, או כשאני הולכת לקנות בגדים, או באוטובוס כשאנשים כבר נצמדים אלי במושב כי אין מה לעשות, אני כבר לא קטנה כמו פעם...
עדי, שנמאס לה להתבאס כי הזיכרון שלה כל כך דפוק שהיא שוכחת איך היא נראית
 
לא זיכרון אלא דימוי

עדי אין לך בעייה של זיכרון אלא בעיה של דימוי עצמי. הדימויים (וכאן אנו מדברים על דימוי עצמי) מורכבים מ"אמיתות" שנצברו והשתקעו במשך הרבה שנים, ובדרך כלל הם מכילים סתירות פנימיות. יש אנשים (זה כנראה לא המקרה שלך, אבל כדי להבהיר את הנקודה) שבתמונות הם נראים לעצמם באופן אחד ובמראה הם נראים לעצמם באופן שונה לחלוטין. ידוע לכולם שהמשפחה "מצטייינת" בדרך כלל בהורדת הדימוי העצמי, גם אנשים שלא ייחשבו שמנים במשאל-רחוב מסתובבים לפעמים עם תחושות כבדות שמקורן בדברים שאמא אמרה פעם. כדי להיאחז במשהו אובייקטיבי די להישקל באותם מאזניים ובאותם תנאים לעיתים קרובות. . המשקל לא משקף מצב של "שמן" או "רזה" אלא נותן מספר שאותו אפשר להשוות למספר קודם או למספר-מטרה עתידי. אם נוח לך במשקל הנוכחי - תשמרי עליו, ואם את רוצה לשנות - יש לך קנה מידה לדעת איפה את נמצאת בדרך למטרה.
 
זה שהורידים שלך

לא מלאים באותיות "שמנה" "שמנה" "שמנה" "שמנה" במקום בדם , וזה לא זועק ממך 24/7 לא אומר שאת דפוקה:) להיפך, רק אומר שאת מרגישה נוח עם עצמך גם אם את לא אוהבת את מה שאת רואה במראה וזה דבר חשוב. אני תמיד טענתי בניגוד להרבה אנשים כאן, שאת יכולה לאהוב את עצמך אהבה מושלמת גם בלי לאהוב את הגוף שלך אהבה מושלמת. הזכרת לי קצת את עצמי...
 
למעלה